主角穿越平行世界，意外觉醒健身操之神系统。
“comeon！”
“动起来！”
“别**！”
“坚持下去！”
“抬脚！拍脚！侧边的肥肉咔咔掉！人鱼线马甲线我都要！”
神马？你普普通通想成男/女神？
来跟我跳健身操！
神马？你天生愚笨想变得聪明？
来跟我跳健身操！
神马？你投身艺术却毫无灵感？
来跟我跳健身操！
神马？你身患绝症？
来跟我跳健身操！
……
健身操让我快乐！
健身操让我事业有成！
健身操让我爱情美满！
健身操让我阖家欢乐！
本草纲目一出风云起，健身操一入腿已软。
骚年！今天，你腿软了吗？
热身完毕，现在正式开始！
简介无力，请入正文。
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